無理のないおしゃれや清潔感を大切にしたい大人世代の間で、密かに注目を集めているシャドウパーマ。自然なボリュームと立体感を演出できるメンズパーマの一種ですが、「実際どんな仕上がりになるのか」「自分に似合うのか」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

この記事では、理容師の視点からシャドウパーマの特徴・似合う人・施術前に知っておきたいポイント・頼み方のコツまでをわかりやすく解説します。

シャドウパーマに興味がある方や、自分に合うパーマを探している方は、ぜひ参考にしてみてください。

話題のメンズスタイル「シャドウパーマ」とは？

シャドウパーマとは、髪の中間から毛先にかけてゆるやかなウェーブをつけ、影（シャドウ）のような立体感を生み出すメンズパーマです。自然な陰影をつけることで髪に奥行きと動きが加わり、トップのボリューム不足やぺたんとした印象をさりげなくカバーできます。

派手さを抑えたナチュラルな仕上がりのため、清潔感を保ちながら印象を引き締められるのが特徴です。ビジネスシーンにもなじみやすく、きちんと感を残した大人のヘアスタイルとして人気を集めています。

ただし、シャドウパーマには巻き方やロッドに明確な決まりはありません。一般的なパーマよりも「ゆるやかな質感を目指す」ような位置づけです。強いカールを避けたい方や、自然にボリュームアップしたい方、パーマ初心者にもおすすめです。

スパイラルパーマ・波巻きパーマとの違い

シャドウパーマは、スパイラルパーマや波巻きパーマのようにしっかりとした動きを出すデザインとは異なり、自然な立体感と軽やかさが際立つスタイルです。

ここからは、人気のメンズパーマである「スパイラルパーマ」と「波巻きパーマ」との違いを、スタイル写真を参考にしながら、詳しく見ていきましょう。

スパイラルパーマ

スパイラルパーマは、髪をらせん状に巻き付けてしっかりとしたカールを作るパーマです。シャドウパーマよりも動きが強く、はっきりとした束感やボリュームが出るのが特徴です。

立体感をしっかり出したい方や、トレンド感・華やかさのあるスタイルを求める男性に人気があります。一方で、職場やシーンによっては少し派手な印象を与える場合もあります。自然さや清潔感を重視する場合は、スパイラルパーマよりも控えめなカールのシャドウパーマを選ぶと、落ち着いた印象に仕上がるでしょう。

波巻きパーマ

波巻きパーマは、髪全体が波打つようなウェーブ状に仕上げるパーマです。スタイリング次第でカジュアルにもモードにも見せられるのが魅力ですが、全体の動きが大きいため、ややラフな印象を与える場合もあります。

波のようなS字カールを連続的につくってカールを「見せる」ことでデザイン性を高める波巻きパーマに対し、「影で立体感を出す」シャドウパーマは、より自然で控えめな印象に仕上がるでしょう。

理容師の視点で解説！シャドウパーマの魅力4つ

多くのメンズヘアを担当してきた理容師の視点から、シャドウパーマの魅力を以下の4つに分けてご紹介します。

1,ナチュラルで清潔感のある仕上がり
2.ビジネスにもなじむ自然なボリュームコントロール
3.再現性が高く朝のスタイリングが簡単
4.髪への負担を抑えながら長く楽しめる

それぞれの魅力を順に見ていきましょう。

1.ナチュラルで清潔感のある仕上がり

シャドウパーマの魅力のひとつは、自然な立体感と清潔感を両立できることです。強いカールをつけずに影で魅せるデザインのため、いかにも「パーマをかけました」という印象にならず、上品で落ち着いた雰囲気に仕上がります。

ナチュラルで清潔感のある印象を保ちながらも、さりげなくおしゃれさを演出し、第一印象をよりスマートに整えられるでしょう。

2.ビジネスにもなじむ自然なボリュームコントロール

シャドウパーマは、自然なボリューム感をコントロールしやすいのも大きな魅力です。中間から毛先にかけてゆるやかな動きをつけることで、ぺたんとしやすい髪や、ハリ・コシの低下が気になり始めた髪にも、自然なボリュームとやわらかさをプラスできます。

スーツスタイルにも違和感なくなじみ、オン・オフどちらでも好印象を与えられる万能なスタイルといえるでしょう。

3.再現性が高く朝のスタイリングが簡単

スタイリングのしやすさも、シャドウパーマの魅力のひとつです。乾かすだけで自然な動きが出やすく、ブローに時間をかけなくても形が整います。

髪にゆるやかなカールがついていることで、スタイリング剤を軽くなじませるだけで程よい束感や立体感を再現できます。朝の準備を短時間で済ませたいビジネスパーソンにとって、再現性の高さは大きなメリットといえるでしょう。

4.髪への負担を抑えながら長く楽しめる

シャドウパーマは、髪への負担を抑えながら楽しめる点も魅力です。強いカールをつけない分、使用する薬剤もマイルドなことが多く、それだけ髪へのダメージも少なくなります。

もちろん、髪質やダメージレベルによって個人差はあるものの、自然な手触りをキープしやすいため継続的にパーマを楽しみたい方にもおすすめです。

シャドウパーマが似合う人・似合わない人

シャドウパーマが似合うのは、自然体で上品な雰囲気を大切にしたい人です。髪に動きを出したいけれど、カールの強さや派手さは求めない方に向いています。直毛〜ややクセ毛の人にとくにおすすめで、細毛・軟毛でもふんわりとした立体感を出しやすいでしょう。

一方で、強めのカールや華やかな印象を求める方にはやや物足りなく感じる場合があります。しっかりとした動きを出したい、トレンド感のあるパーマを楽しみたい方には、スパイラルパーマや波巻きパーマなどのデザイン性の高いスタイルが向いています。

シャドウパーマの施術前に知っておきたいポイント

シャドウパーマを検討している方は、仕上がりのイメージだけでなく、髪の長さやカールの強さ、持ちの目安などを理解しておくと理想のスタイルにより近づけます。

ここでは、シャドウパーマの施術前に押さえておきたいポイントを4つ紹介します。

短めでもできる？必要な長さの目安

シャドウパーマの施術をする際、必要な髪の長さに明確な決まりはありませんが、ゆるやかなカールをつけるにはある程度の髪の長さと厚みが必要です。

根元の立ち上げではなく毛先中心にかけることを考えると、耳や目にかかるくらいの長さがあると自然な動きを出しやすいでしょう。短すぎるとカールが出にくくなってしまう場合もあるため、カットをする前はパーマを見据えて長さやボリューム感を整えてもらうのがおすすめです。

強め・ゆるめどっちがいい？カールの強さと印象の違い

ナチュラルなボリューム感が魅力のシャドウパーマですが、無造作で色気のあるスタイルを目指すなら、やや強めにかけるのがおすすめです。動きがしっかり出て、スタイリング剤をなじませるだけでこなれた雰囲気を演出できます。

一方、ナチュラルで手入れの楽なスタイルを求めるなら、ゆるめのカールがおすすめ。清潔感を保ちながら自然な立ち上がりを楽しめるのが魅力です。担当の理容師と相談しながら、自分の髪質やライフスタイルに合ったバランスを見つけましょう。

持ちはどれくらい？シャドウパーマの平均持続期間

髪質や日々のケア方法によって異なりますが、シャドウパーマの持ちは約1.5〜2か月程度が一般的です。髪の根元が伸びてきたりカールが取れてきたりしても自然な動きが残るため、スタイルが極端に崩れることは少ないでしょう。定期的なメンテナンスや、髪の状態に合わせたケアを取り入れることで、より長く理想の質感を楽しめます。

ノーセットでもOK？理容師おすすめのスタイリング法

シャドウパーマは、もともと“陰影”を仕込むパーマなので、ノーセットでも自然にまとまります。朝は寝ぐせを軽く濡らして、ドライヤーで根元からふんわり風を入れるだけで立体感が出るでしょう。

仕上げに軽めのオイルやバームを少量なじませれば、ツヤとやわらかさがプラスされて上品な質感になります。

ほかにもノーセットでもきまるスタイルをお探しの方は、こちらの記事もチェックしてみてください！
ノーセットでもかっこいいメンズのヘアスタイルは？ヘアセットのコツもご紹介

【スタイル写真あり】シャドウパーマの頼み方

シャドウパーマをオーダーするときは、「カールを強く出すよりも、動いたときにふわっと影が出るような仕上がりにしたい」と伝えると意図が伝わりやすいでしょう。

加えて、言葉の説明だけでなく仕上がりのイメージ写真を共有するのが理想です。同じシャドウパーマでも、髪の長さやカールの強さ、前髪の分け方によって印象は大きく変わります。

次に紹介するスタイル写真も、オーダー時の参考にしてみてください。

マッシュ×シャドウパーマ

丸みのあるシルエットにやわらかな陰影が加わり、清潔感と上品さを両立したスタイルに。

センターパート×シャドウパーマ

前髪の分け目から自然な動きをつくることで、余裕のある大人の雰囲気を演出します。

札幌でシャドウパーマをするなら「LUANES」へ

札幌でシャドウパーマをするなら、完全予約制・完全個室のプライベートバーバーLUANES（ルアネス）へ。1席のみの落ち着いた空間で、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。

カットやパーマはもちろん、ヘッドスパ・シェービング・育毛ケアまでトータルで対応。周囲を気にせずリラックスできる環境のなか、頭皮から髪まで丁寧に整えていきます。

メンズパーマの経験が豊富なプロフェッショナルが、髪質・骨格・ライフスタイルに合わせて、“大人の余裕”を引き出すスタイルをご提案いたします。

LUANESへのご相談・ご予約は、下記よりお気軽にお問い合わせください。
札幌の完全個室サロン（高級理容室）バーバー ルアネス | 札幌で一番の高級理容室ならバーバールアネスへ。

ブログ一覧に戻る